Tag: uruskan stress

9 Tips Kurangkan Stress, Hidup Lebih Gembira

Anda sering stress sampai sakit kepala? Stress ini memanglah sesuai yang sukar dikawal. Tetapi dengan pengurusan yang baik, stress boleh dikurangkan. Bila stress kurang, kepala tidak lagi sakit dan pastikan hidup akan jadi lebih baik. Ini ada 9 tips berguna untuk kurangkan stress. 1- Terima perkara atau kejadian yang diluar kawalan anda. 2- Cuba untuk…

By Suriya Majid Januari 23, 2018 2